Centre d'Animation de Beine-Nauroy

Renforcement musculaire

Responsable             :   Jean-Luc Levècque

Nom du professeur  :    Nathan Gray

Lieu                             :   Salle polyvalente 

Jours    /   Horaires :    Le mardi de 09H15 à 10H15 

Public                          :  Adulte / Adolescents

Tarif  2023/2024     :  83 € Beine-Nauroy  93 € extérieur

Présentation

Le renforcement musculaire est un cours sans impact, sans cardio, visant à tonifier l’ensemble du corps grâce à un travail progressif et adapté. L’utilisation du matériel (haltères, élastiques et bâton) vise des groupes musculaires plus précis et un travail plus profond.

 

 

Ce cour est adapté et adaptable à tous niveaux et toutes conditions physiques.

Des options sont systématiques proposées afin de durcir ou d’adoucir les exercices et de travailler à son propre rythme.

Fiche d'inscription en téléchargement ou à remplir en ligne

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